身体運動指導の知見から総合的に分析すると、ローラースケートの上達速度を分ける決定的な要素は「転ぶことを前提とした環境設計ができるか」という点に集約されます。「絶対に転びたくない」と身構えて防具を着けずに硬直する人ほど大怪我につながりやすく、完全防具で「安全な受け身」を身体に覚え込ませた人ほど、リラックスして短時間で滑走感覚を体得します。
ローラースケートが向いている人の特徴
- ダンスや音楽に合わせてリズムよく体を動かすことが好きな人
- 体幹インナーマッスルや下半身の引き締めを楽しく行いたい人
- 家族や友人と一緒に屋外やリンクでコミュニケーションを取りながら楽しみたい人
- プロテクターの装着を面倒がらず、安全管理を論理的に徹底できる人
始めるにあたり慎重なアプローチが必要な人の特徴
- 重度の骨粗しょう症や関節疾患（膝・足首・股関節）を抱えている人
- 防具なしで手軽に楽しみたいと考え、ヘルメットやパッドの装着を嫌がる人
- 安全な練習場所が近隣になく、傾斜のある道路等で強引に滑ろうとする人
