近年、睡眠に対する社会全体の関心は爆発的に高まっている。かつて世間に大きな衝撃を与えたNHKスペシャル「睡眠負債」は、蓄積した睡眠不足が健康を蝕むリスクを浮き彫りにし、現在でもNHKプラスなどで関連コンテンツが繰り返し視聴されている。睡眠への意識改革はテレビだけにとどまらない。
Netflixをはじめとするグローバルな動画配信サービスでも、最先端の睡眠科学や休息の重要性を掘り下げたドキュメンタリーが数多く配信され、世界的なトレンドとなっている。睡眠はもはや単なる休息ではなく、アクティブなパフォーマンス向上とクオリティ・オブ・ライフ（QOL）を高めるための戦略的セルフケアとして捉えられているのだ。
