料亭直伝えんどう豆ご飯の炊き方黄金比!シワ知らずで色鮮やかに

料亭直伝えんどう豆ご飯の炊き方黄金比!シワ知らずで色鮮やかに

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Q1:生のえんどう豆と冷凍グリンピースでは炊き方を変えるべきですか?
A1:はい、変える必要があります。市販の冷凍グリンピースはすでにブランチング(加熱処理)されているため、別茹でする必要はありません。凍ったままの状態で、炊きあがった直後の炊飯器に入れ、10分ほど蒸らすだけでふっくらと美味しく仕上がります。

Q2:豆を別茹でする時間がない場合の炊飯器簡単レシピはありますか?
A2:時短で行う場合は、米・水・調味料をセットした上に豆を生のままのせ、通常炊飯してください。炊きあがったらすぐに蓋を開け、豆をご飯全体に切るように混ぜて余分な蒸気を逃がすことで、変色とシワを最小限に抑えられます。

Q3:土鍋で炊く場合の火加減と水加減のポイントは?
A3:土鍋での炊き方は、米2合に対して水400〜420ml(吸水後)を使用します。強火で沸騰させたら弱火にして約10分、最後に10秒ほど強火にして水分を飛ばします。火を止めて10分蒸らす際、別茹でしておいた豆を蒸らしの段階で投入すると、土鍋の強い蓄熱による豆の変色を防げます。

鈴木 陽菜
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鈴木 陽菜

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