格闘技未経験者が最も不安視するのは「道場特有の体育会系的なノリ」や「技術がおろそかなまま乱取りに放り込まれる危険性」です。トイカツ道場が掲げる基本理念は「敷居の低さと大衆化」にあり、トイカツグラップリング東中野でもこの方針が徹底されています。インストラクター陣はプロ格闘技の第一線で戦う現役選手や実績豊富な指導員で構成されていますが、指導スタイルは極めて論理的かつ物腰が柔らかい点が特徴です。
未経験者向けのグラップリング レッスン 内容は、受け身やエビ（寝技特有の骨盤移動運動）などの基本動作からスタートし、マウントポジションやガードポジションからの脱出法、関節技のメカニズムを段階的に学びます。力任せに相手をねじ伏せるのではなく、てこの原理や重心移動を用いた「身体操作のパズル」として技術を分解して教えるため、体力に自信のない初心者でも早い段階で達成感を得られます。
一方で、気になる混雑状況に関しては時間帯による偏りが見られます。平日の19時半から21時前後のゴールデンタイムは仕事帰りの会員が集中し、マットスペースが手狭に感じられる場面も報告されています。これに対し、東中野 格闘技ジム 初心者としてマイペースに学びたい層は、平日の午前帯（朝7時〜10時）や午後の比較的空いている時間帯を狙ってインストラクターからマンツーマンに近い密度で指導を受けるという賢い活用法を実践しています。
