「ただの疲れだ」「年齢のせいだろう」と我慢を重ねてはいないだろうか。身体が発しているサインは、思っている以上に切実だ。
代表的な症状としては、原因不明の慢性的な頭痛、突然のめまい、胸の圧迫感、夜中に何度も目が覚める不眠、そして朝起き上がれないほどの激しい全身倦怠感が挙げられる。これらはすべて自律神経失調症の典型的な症状だ。最大の特徴は「出張中や一人で外出しているときは症状が軽くなる」という点にある。
厚生労働省のストレス啓発指針でも指摘されている通り、家庭という閉じられた空間での心理的摩擦は、自律神経のバランスを急激に乱す要因となる。放置すれば高血圧や胃潰瘍などの器質的疾患へ進行するリスクもあるため、自身の症状の真相を早急に見極める必要がある。
