日々の生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに無数の「こうあるべき」「こうでなければならない」という規範に縛られています。仕事の成果、育児の丁寧さ、スマートな生き方――それらの基準に届かない自分を見つけるたび、胸の内側で小さな傷を増やしているのが現代を生きる私たちの姿です。
「これでいいのだ日記」がもたらす最大の恩恵は、そうした世間のモノサシを一度すべて取り払い、不完全で泥臭い自分をそのまま抱きしめる静かな時間を取り戻せる点にあります。上手くいかなかった日も、誰かを羨んでしまった夜も、紙の上に刻んだ「これでいいのだ」という一言が、ささくれ立った心を優しく包み込みます。今夜、机の引き出しに眠っているノートを開き、自分自身にその言葉を贈ることから、新しい心の静けさを手に入れてみてはいかがでしょうか。 （出典: これ で いい の だ 日記（Yahoo!ニュース））
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