身長166センチという恵まれたスタイルを誇る飯島直子。公表されているプロフィールや過去のデータ、そして近年の姿を鑑みても、彼女の推定体重は50キロ前後をきわめて健康的に維持しているとされる。数値だけに囚われがちな現代のダイエット観に対し、彼女の体型維持は「健康的でしなやかな肉体美」を最優先にしているのが特徴だ。
奇跡の50代と称される理由は、単に細いからではない。適度な筋肉感と艶やかな肌質が同居している点にある。無理なカロリー制限で筋肉量を落とすのではなく、日常の動作の中で代謝を高める意識を持つこと。これが、彼女が長年キープし続ける美ボディの最大の秘密といえる。
