私たちの祖先がサバンナで生き延びるためには、草むらの揺れを「ただの風」ではなく「肉食獣の気配」と捉える必要があった。この過剰なまでの警戒システムが、現代人の脳にもそのまま受け継がれている。生存本能としての防衛反応が、現代の複雑な人間関係や仕事のプレッシャーに対して暴走している状態だ。
つまり、不安を感じること自体は異常ではない。脳が正常に機能している証拠だ。しかし、現代社会においてその警報装置は、あまりにも敏感すぎる。
私たちの祖先がサバンナで生き延びるためには、草むらの揺れを「ただの風」ではなく「肉食獣の気配」と捉える必要があった。この過剰なまでの警戒システムが、現代人の脳にもそのまま受け継がれている。生存本能としての防衛反応が、現代の複雑な人間関係や仕事のプレッシャーに対して暴走している状態だ。
つまり、不安を感じること自体は異常ではない。脳が正常に機能している証拠だ。しかし、現代社会においてその警報装置は、あまりにも敏感すぎる。