もしあなたが「プラセボでもいいから食欲を少しでも抑えたい」と考えるなら、解剖学的な耳つぼジュエリー ツボの位置をミリ単位で把握しなければ意味がありません。耳の表面積は非常に狭いにもかかわらず、100箇所以上もの反応点が密集しています。わずか2〜3ミリずれただけで、まったく異なる器官の反射区を刺激することになります。
ダイエット目的で絶対に外せない二大反応点が、耳つぼジュエリー 飢点 神門です。
1. 飢点（きてん）：耳の穴の前方にある小さな軟骨の突起（耳珠：じしゅ）の外側中央付近に位置します。古くから過剰な食欲を抑え、胃腸の過活動を鎮静化させると言われる最重要ポイントです。指で挟むとツンと響くような特有の感覚があります。
2. 神門（しんもん）：耳の上部、軟骨が「Y字型」に分かれる窪み（対耳輪上脚と下脚の間にある三角窩）に位置します。精神の安定を司り、交感神経の過緊張を緩めてイライラやストレスによる「やけ食い」を防ぐ司令塔です。
自宅で行う耳つぼジュエリー セルフ 貼り方の手順には明確な鉄則があります。まず貼る前に、エタノール綿などで耳の皮脂を徹底的に拭き取らなければなりません。皮脂が残っているとシールが密着せず、刺激球が皮膚から浮いてしまいます。次に、鏡を見ながらツボ探索棒（つまようじの背でも代用可）で軽く押し込み、最も痛みやズーンとした重みを感じる「圧痛点」を特定します。その中心を狙い、ピンセットを使って垂直に粒を押し当てるように密着させるのがプロの基本技術です。
