彼が実践しているとされる筋力トレーニングの根幹は、単に重いウエイトを持ち上げることではない。体幹の深層筋（インナーマッスル）と表面の腹筋群をダイナミックに連動させる、極めて高効率なプログラムだ。
具体的には、自重を活用した変形プランクや、下腹部を強烈に刺激するハンギングレッグレイズ、さらに腹斜筋をくっきりと浮き上がらせるツイスト系の種目が組み込まれている。ジムに通う時間が限られる過密日程の中でも、宿泊先のホテルや楽屋の限られたスペースで完結できるメニューを独自に構築。継続を最優先にしたこの実践的アプローチこそ、引き締まったお腹周りを作る最大のポイントとなっている。
