物語の大きなターニングポイントとなったのが、「刀鍛冶の里編」のラストで起きた太陽の克服です。上弦の肆・半天狗の本体を追う炭治郎に対し、夜明けの朝日が迫る極限状況。炭治郎は「妹の命」と「里の鍛冶屋たちの救出」という究極の選択を迫られ、判断を停止させてしまいます。そのとき炭治郎を前へと蹴り飛ばし、自らを犠牲にして朝日を浴びる道を選んだのは禰豆子本人でした。
体が焼け焦げ、灰燼に帰すと思われた瞬間、皮膚の崩壊が止まり、朝日の光の中に佇む禰豆子は「お、は、よ、う」と笑顔で言葉を発しました。無惨が千年求めて得られなかった太陽克服の肉体が、なぜこの少女において結実したのか。その医学的・遺伝的アプローチとして以下の3要素が判明しています。
まず第1に、竈門家が代々継承してきた「ヒノカミ神楽（日の呼吸）」の遺伝的素養です。炭治郎の父・炭十郎をはじめ、竈門家の血統は何代にもわたり極寒の雪山で夜通し日の神に祈りを捧げる神楽を舞い続けてきました。太陽の呼吸を体現し続けた一族の血には、日光や陽の力に対する特殊な親和性と耐性が細胞レベルで蓄積されていたと考えられます。
第2に、「青い彼岸花」の自生地との関連です。公式スピンオフや設定情報で明かされた通り、無惨が探し求めていた青い彼岸花は、竈門家の住む山の近隣に年に数日、昼間だけ咲く植物でした。幼少期の禰豆子や炭治郎が日常的にその成分に間接的・直接的に触れていた可能性が示唆されており、この植物成分が無惨の細胞と奇跡的な化学反応を起こしたという説が有力です。
そして太陽を克服したことで、禰豆子の体内では人間への回帰に向けた生体変化が急速に加速します。鬼殺隊の協力者である鬼の医師・珠世は、禰豆子から採取した血液を解析し、「短期間で血液の成分が何度も劇的に変異している」事実に気づいていました。禰豆子の肉体は、自らの意志で鬼としての存在理由を捨て去り、人間に戻ろうと細胞レベルで戦い続けていたのです。
珠世としのぶが共同開発した「人間に戻る薬（鬼化治療薬）」を投与された禰豆子は、最終決戦である無限城の戦いの最中、産屋敷の屋敷で再び深い眠りにつきました。そして炭治郎の危機を察知して目覚め、戦場へと駆ける最中、失われていた人間時代の記憶が激流のように蘇ります。瞳の色が鬼の紅から人間らしい深みのある色へと戻り、牙が消え、普通の呼吸と温かな血潮が巡る「完全な人間」としての再生を遂げたのです。
