Yahoo!知恵袋やX（旧Twitter）、5ちゃんねるなどのコミュニティを分析すると、ダイエット成功者のネットの反応には極めて共通した対人関係の地殻変動が記録されています。
「職場での対応が急に柔らかくなり、雑談を振られる回数が増えた」「マッチングアプリでのマッチング率が以前の5倍以上に跳ね上がった」「昔の同級生から同窓会で真っ先に声をかけられた」など、周囲の反応が一変したという告白は枚挙にいとまがありません。では、なぜ10キロ痩せるとここまでモテるようになり、対人環境が好転するのでしょうか。そこには2つの心理学的・行動学的要因が関わっています。
1点目は、社会心理学で実証されている「ハロー効果（初頭効果の強化）」です。引き締まった肉体やシャープな輪郭は、対面相手に対して無意識のうちに「自己管理ができる人物」「清潔感がある」「活動的で誠実」という肯定的なバイアスを与えます。特に外見が初対面の印象の多くを決定づける現代社会において、10キロ減によるフォルムの洗練は、社会的信用の獲得に直結します。
2点目は、本人自身の自己効力感（セルフ・エフィカシー）の飛躍的向上です。自著の手記やインタビューで多くのダイエッターが述べるように、「自分で自分をコントロールし、目標を完遂できた」という自信は、猫背を正し、相手の目をまっすぐ見て話す堂々とした振る舞いを生み出します。モテるようになった理由の本質は、脂肪が落ちたことそのもの以上に、内面からにじみ出る自己肯定感と前向きなオーラが他者を惹きつける点にあります。まさに人生が変わった体験談の核心は、精神と肉体の相乗効果にあります。
