地震の前後に現れる頭痛や吐き気、めまいは、未知の超能力による前兆予知ではなく、急激な気圧変化や極度のストレスに対して身体が発している切実な防衛シグナルです。
「なぜ頭が痛いのか」というメカニズムを正しく知るだけでも、漠然とした不安やパニックは大幅に軽減されます。つらいときは無理をせず、酔い止め薬や漢方を上手に活用し、過度な情報から距離を置いて心身を休めることを最優先にしてください。体調をしっかりと整えておくことこそが、いざという時に自分と大切な人を守るための確かな防災力となります。 （出典: 地震 頭痛（Yahoo!ニュース））
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