片岡鶴太郎の超ストイック食生活!朝食2時間と奇跡のヨガ習慣

片岡鶴太郎の超ストイック食生活!朝食2時間と奇跡のヨガ習慣

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食前の習慣として欠かせないのが、本格的なヨガの浄化法である。中でも腹部の筋肉を浮き上がらせて左右に波打たせる「ナウリ」は、長年の鍛錬を経た者しか到達できない高度な技だ。内臓を直接マッサージし、消化器官の動きを活性化させるこの技法は、彼の健全な代謝を支える秘密兵器でもある。

片岡の傾倒は趣味の領域を遥かに超越している。難関として知られるプロフェッショナルな検定を突破し、インド政府から正式にヨガマスター(インストラクター)としての公認を受けた経緯は有名だ。多忙を極める仕事の合間でも、毎日の修練を一日たりとも欠かさない姿勢には脱帽するしかない。

山下 哲也
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山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。