座りが悪い原因は骨盤にあり？デスクワーク疲労を消す最新改善法についての真相を徹底解説します。

問題はオフィス内だけにとどまらない。退勤後や休日の過ごし方も大きく影響している。動画配信サービスの定着により、ソファやベッドに横たわったままスマホでYouTubeやNetflixを何時間も視聴するスタイルが一般化された。

このようなアンバランスな姿勢での長時間視聴は、猫背やストレートネックを著しく増幅させる。日中の仕事中に感じる座り心地の悪さは、実はプライベートな時間帯に蓄積された姿勢の歪みが表面化したものかもしれない。