未来の自分への手紙とは、単なるノスタルジーや思い出作りにとどまりません。それは、過去・現在・未来という時間の連続性の中で「自分が自分自身の最大の味方である」という事実を魂に刻み込む、極めて創造的なセルフケアの儀式です。
1年後、5年後、あるいは10年後の未来で、あなたがどのような場所に立ち、どのような表情で暮らしているのかを完全に予見することは不可能です。しかし、今日この瞬間に感じた痛み、歓喜、そして未来へ馳せた真摯な祈りは、確実に時空を越えて届き、将来迷宮に迷い込んだあなたを照らす消えない灯火（ともしび）となります。
難しく考える必要はありません。お気に入りのノートの端を破り、「元気ですか？」という飾らない一行を刻むことから、未来の自分との対話を始めてみてください。 （出典: 未来 の 自分 へ の 手紙（Yahoo!ニュース））
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