職場のいじめは、個人の忍耐力で解決できる問題ではありません。理不尽な悪意に対して心をすり減らし、健康を害してしまうことほど不条理な事態はありません。
まずは今日から、身の回りで起きている出来事を淡々と記録し始めること。そして公的窓口や法的手続きという確かなカードを手元に揃えてください。「いざとなれば法的に撃退できる」「いつでも会社を抜け出せる」という事実を知るだけでも、心の主導権を取り戻す大きな一歩になります。自らの尊厳を守るための戦略的な一歩を踏み出してください。 （出典: いじめ 職場（Yahoo!ニュース））
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